Vieillir, oui, mais vieillir bien !

Laissez-moi-vous raconter l’histoire du pot de yaourt psychopathe. Il était une fois un pot de yaourt qui habitait dans un réfrigérateur. Tous les jours, il voyait ses amis pots de yaourt disparaître pour aller se faire manger. D’autres arrivaient et  disparaissaient aussitôt.  Mais lui, restait enfermé alors qu’il rêvait de se faire dévorer !  Un jour, il se rendit compte que sa date de péremption était arrivée à terme. «  Personne ne voudra me  manger si je suis périmé ! », se désolait-il. Pour éviter cela, il mit au point une stratégie : il volait l’opercule des jeunes yaourts et l’échangeait avec la sienne!  Les jeunes yaourts que l’on croyait périmés allaient donc tous à la poubelle. Ce carnage dura pendant des semaines jusqu’au jour où notre yaourt fut enfin choisi pour être mangé !!! Pourtant, en soulevant son opercule, on aperçut du moisi. Résultat : notre yaourt finit à la poubelle…

Ceci m’amène à me poser la question de savoir pourquoi on tient tant à disposer d’une éternelle jeunesse.  

Il est clair que nous vivons dans une société où l’apparence est primordiale. En effet les concours tels que Miss Swan sont là pour nous le rappeler. Mais sans aller jusqu’à cet exemple extrême, il est vrai que l’apparence est importante. Au travail, on attend de chacun que sa tenue soit appropriée à sa tâche.                                              

Au-delà de la société, d’autres raisons plus propres à l’homme lui-même peuvent être évoquées. Tout d’abord, la jeunesse est synonyme de force et de liberté. En effet, quand on est jeune, on a la force d’un lion et la liberté d’un oiseau. Ainsi chercher à rajeunir serait le moyen de retrouver cette vitalité perdue.                                                                                                                                                         

De plus,  l’être humain se plaint souvent de la « brièveté de la vie » comme le disait Sénèque. Ainsi, on ne veut pas vieillir, car vieillir, c’est mourir.

Dans ce blog, nous allons tenter de voir comment mieux appréhender cette vieillesse tant redoutée! Bonne visite !!!

L’enfant de la Pop : Michael Jackson

A travers sa passion pour les jouets, dans lesquels la pop star, devenu multi
millionnaire dépensait des millions de dollars, et à son parc d’attractions personnel,
jusqu’au nom de sa propriété Neverland, inspiré de Peter Pan, le petit garçon qui
refuse de grandir montre sa volonté de retrouver cette part de lui disparue.

De cette enfance volée, Michael Jackson gardera pour tout le reste de son existence
un goût pour le rêve et l’imaginaire. Personne n’ignore à présent que c’est là
l’origine de Neverland, sa folie des grandeurs californienne. C’est un immense parc
d’attractions personnel qui tient son nom de l’île de Peter Pan, où il héberge, dès
1988, ses fantasmes d’enfant. Peter Pan, mythe de l’éternelle jeunesse et utopie
fondatrice d’un chanteur qui a gaspillé sa fortune pour tenter de ne pas vieillir et
d’arrêter le temps.

De la même manière, « Bambi » qui adore s’entourer d’enfants, a déclaré dans une
interview britannique datant de 2003 qu’il lui arrive de dormir « en toute innocence »
avec des enfants. Au cours du procès qui suivit la diffusion de ce documentaire, la
défense fit valoir la volonté de retour à l’enfance du chanteur, « qui voit le monde
à travers des lunettes roses » et aimait les enfants « d’amour pur », sans jamais
penser au mal. Michael Jackson fut acquitté.

A travers ce symbole de la jeunesse éternelle, nombre de fans restent défenseurs du
Forever Young…

Et la gagnante est...

Vieillir est une étape inévitable de la vie, jusque là je ne vous apprends rien. Malgré tout, libre a nous de choisir la manière dont on veut vieillir et bien heureux ceux qui ont compris qu’être jeune ne se mesure pas en années mais que cela doit être appréhendé d’une manière plus philosophique.

C’est bien ce que certaines de nos mamies décident de faire en ne se laissant pas abattre par le poids des années et qui prennent en main leur vie en réalisant leurs rêves les plus fous. L’exemple le plus représentatif de cette génération de mamies actives est celui des Ms Senior America. En effet, ces dames n’ont pas renoncé à leur jeunesse et le clament haut et fort. Ce talent show organisé à Atlantic City, réservé aux femmes d’environ 70 ans, évalue nos candidates sur différentes épreuves, l’entrevue, la fameuse épreuve de la robe de soirée, une démonstration d’un talent particulier et un oral exposant leur propre philosophie de la vie face au jury. 

Néanmoins sous ce tableau rose la compétition faire rage. En effet, nos charmante mamies peuvent se montrer très déterminées et stratèges s’il s’agit de gagner. Tous les coups sont permis et la fin justifie toujours les moyens. Chirurgie esthétique, coiffure, maquillage, rien n’est à laisser au hasard. 

Ces types de concours ont tendance à se vulgariser de plus en plus à travers le globe. En France, le phénomène se développe petit à petit. Par exemple, le concours de "super mamie", organisé chaque année par le "comité de super mamie".

Cette année les grands-mères pourront tenter l’expérience dans plusieurs départements (Aquitaine, Bretagne, Côte d’Or, Poitou-Charentes, Ile de France, Loire, Gironde et Haute-Garonne). Pour vous inscrire rien de plus facile, il vous suffit d’envoyer une lettre à l’adresse suivante : Fabienne Ollier, Comité Super Mamie France, 14, rue d’Orgemont 60500 CHANTILLY, ou bien par internet, à comitesupermamie@wanadoo.fr. Dans cette lettre, prenez votre plus belle plume car il vous faudra convaincre le jury de vos qualités et de ce qui fait de vous une mamie vraiment exceptionnelle.

 

Et que la meilleure gagne !

La plus vieille femme du monde aurait 130 ans

Antisa Khvichava pourrait bien être la femme la plus vieille du monde si l’on en croit la date de naissance figurant sur son passeport. Cette femme, né le 8 juillet 1880 serait ainsi toujours en vie aujourd’hui à l’âge de 130 ans.

C’est dans les montagnes du Caucase en Géorgie que vit Antisa Khvichava avec ses petits et arrières petits-enfants. Aujourd’hui la télévision Géorgienne n’arrête plus de diffuser les images de cette femme alité mais toujours pleine de vie lorsqu’elle joue au Backgammon ou apprécie un petit verre de vodka.

Cependant des doutes peuvent être émis sur la véracité de son âge. En effet on note une faille non négligeable dans les enregistrements de naissance et de décès qui sont traités dans cette région, par les autorités locales plutôt que le gouvernement. De ce fait il se pourrait bien que son acte de naissance ait été mal enregistré ou falsifié.

En attendant plus de précisions sur cette histoire, Antisa Khvichava pourrait devenir officiellement la femme la plus vieille du monde, record détenu à ce jour par un Japonais de 114 ans. Elle battrait même notre Jeanne Calment nationale, qui s’est éteinte en 1997, à l’âge de 122 ans… !

Ruth Flowers alias Mamy Rock

Un peu plus vieille mais toujours plus jeune, voilà le bel exemple que nous donne Ruth Flowers, alias Mamy Rock, la disc-jockey la plus âgée du monde. A 71 ans, elle n’en finit plus de faire danser les clubs les plus réputés de la scène européenne.

Ruth Flowers est né le 29 mars 1940 à Bristol au Royaume Uni dans une famille de musiciens. A ce titre, l’ainé de la famille peut être considéré comme le premier DJ de l’Histoire ! En effet, alors qu’il s’occupe de l’animation musicale à l’occasion de bal, il s’aide d’une installation de son invention basée sur deux tourne-disques.

C’est à l’école primaire que remonte la première apparition publique de Ruth Flower lorsqu’elle se produit en tant que soliste dans la chorale de son Eglise. C’est là qu’elle sera tout de suite remarquée et la région lui accorde même une bourse lui permettant de suivre une formation de chant privé grâce à laquelle elle développe ses talents de Mezzo-soprano.

Plus tard elle rencontre l’homme avec qui elle se mariera et aura un fils. S’en suit une vie rythmé par les déménagements qui firent quitter la famille pour le Portugal ou ils vivront pendant 10 ans. Au décès de son mari, Ruth Flowers, retourne dans le sud de l’Angleterre et reste plus active que jamais comme en témoigne son implication au sein de plusieurs projets photographiques ou encore à sa participation à 57 ans au marathon de Londres.

Le déclic se fait lors de son anniversaire de son petit-fils, Ruth découvre alors le monde incroyable de la nuit, un monde de joie et d’énergie qui la séduit vite. C’est décidé, Ruth Flowers, deviendra DJ. On la présente alors à un jeune producteur et réalisateur français Aurélien Simon qui lui permet de concrétiser son projet et devenir une disc-jockey accomplie.

Elle se caractérise par un style unique, combinant des samples electro et des morceaux. Souvent, ses mix sont entrecoupés de titres plus anciens comme de nombreux morceaux de Queen que notre Mamy Rock affectionne particulièrement. 

Elle se produit pour la première fois à la Villa Murano, à l’occasion du Festival de Cannes 2009 devant des stars incontournables comme Lenny Kravitz et Mariah Carey.

Aujourd’hui, Ruth Flowers est convoité par de nombreux clubs un peu partout dans le Monde et continue de faire bouger les foules. Peu importe, son âge, le bel exemple que nous donne Mamy Rock c’est que tout est possible, même rester jeune !

Rester jeune, mais à quel prix ?

En général, les femmes sont beaucoup plus touchées par le phénomène de jeunisme, celui de vouloir être jeune à tout prix, mais jusqu'où êtes vous prêtes à aller mesdames ?

-       LIFTING

-       LIPOSUCCION

-       LIPOASPIRATION

-  Comblement de rides avec injection de différentes substances (type ARTECOLL, SCULTRA...)

-       Injection de BOTOX, COLLAGENE...

Toutes ces solutions ont d'énormes coûts : financiers mais également des risques médicaux.

En effet, si vous envisagez de faire un lifting, soyez conscientes que vous avez des chances de mal cicatriser, ou encore de rester paralysée si votre nerf facial est atteint. Aussi minces soient ces probabilités, elles valent tout de même la peine d'être considérées.

Certaines d'entre vous me diront qu'il vaut mieux éviter la chirurgie et opter pour des solutions dîtes plus douces comme le Botox ou le Collagène.

Là encore, ces produits présentent des coûts conséquents. Comptez environ 600 euros pour une injection de botox au visage (pour des résultats jamais définitifs). Par ailleurs, il faudra avoir une confiance aveugle en votre médecin, car même si les effets secondaires seraient temporaires et réversibles, les risques existent : bleus, œdèmes, chute de la paupière...

A mon sens, la meilleure solution est d'accepter le fait que le temps passe, car mesdames, rester jeune ne veut pas forcément dire tendre son visage avec des pinces à linge.

Osez sourire, osez rester vous même !

Comment s’occuper lorsqu’on a 60 ans ?

Après 40 années de dur labeur et de cotisations, l’heure de la retraite a enfin sonné !! Cette étape de la vie marque une rupture qui peut se révéler assez violente, notamment pour les personnes très actives, qui peuvent sombrer dans la dépression à cause de l’ennui. Heureusement, cette situation peut être évitée, surtout si l’on prépare un peu cette étape à passer avant d’y arriver.

En effet, de nombreuses personnes commencent à se renseigner avant d’atteindre les 60 ans fatidiques  afin de trouver une ou plusieurs activités qui permettront de passer le temps, de  rencontrer des gens, et de s’amuser !

Nous allons donc faire une liste exhaustive des possibilités qui s’offrent à vous, afin de vous aider ou de vous donner des idées.

-        Reprendre le travail : non, vous ne rêvez pas, c’est ce que font certaines personnes depuis que cela a été autorisé en 2009 ! Cela concerne notamment les personnes très actives qui acceptent mal le fait d’arrêter de travailler (si, si, cela existe !), ou encore celles qui ont besoin d’un complément financier à leur retraite afin de vivre dans des conditions décentes.

-    Devenir bénévole dans une ou plusieurs associations : De nombreuses associations caritatives ont besoin de personnel pour l’organisation et les missions au niveau local, notamment les plus connues (Les Restos du Cœur, le Secours Populaire, le Secours Catholique, Emmaüs, etc.). Cela peut être de la distribution alimentaire, de l’accueil ou des cours, des activités (culture et loisirs), du tri et de la vente de vêtements ou de jouets, ou encore de la collecte. Ces organismes donnent à leurs bénévoles le sentiment d’aider les gens et de bien agir, ce qui est réconfortant, nous fait sentir utile, et par conséquent nous valorise.

-        Entraide : En dehors des associations, il y a d’autres manières d’aider les personnes, et ce de manière tout aussi valorisante. Voici quelques exemples :

o   Visite de malades : visites à des adultes ou enfants hospitalisés afin de les divertir et les réconforter durant leur séjour à l’hôpital.

o   Visiteur de prison : visite à des prisonniers afin de leur apporter une aide et un soutien. Certains critères de sélection sont très stricts, notamment le sens relationnel, l’équilibre psychologique, et la disponibilité, car il faut effectuer ces visites de manière régulière.

o   Home sitting : il s’agit de venir garder la maison des personnes qui partent en vacances. L’avantage est que l’on voyage, car la demande provient de différentes zones géographiques. De plus, il arrive souvent que l’on aie à s’occuper de chiens, chats, ou autres animaux de compagnie, donc ce ne sont finalement que des avantages : bouger et s’occuper d’animaux !

o   Grands-parents d’adoption : c’est un nouveau phénomène apparu il y a quelques années.  Il s’agit de personnes retraitées qui s’inscrivent pour accueillir pendant des journées ou demi-journées des enfants qui n’ont pas la chance d’avoir de grands-parents, ou qui ont des relations mitigées avec eux, et qui ont envie de combler ce manque affectif. Ici encore, si l’on aime les enfants, cette action apporte beaucoup en termes de relationnel.

o   Garde d’animaux dans les refuges : si l’on aime les animaux, on peut devenir bénévole pour accueillir des animaux chez soi avant qu’ils trouvent une nouvelle famille. Cette activité demande de la disponibilité, car il faut garder les animaux en permanence chez soi, donc il faut bien se renseigner avant de s’engager.

-   Prendre des cours : de nombreuses personnes à la retraite prennent des cours divers. Il peut s’agir d’informatique, de langes vivantes, de menuiserie, ou encore de plomberie ! Ces cours sont organisés par des organismes ou par les villes, il faut donc se renseigner en mairie pour savoir à qui s’adresser, et ce qui est proposé.

-    Activités artistiques ou manuelles : Le théâtre, le chant, la musique, les clubs de lecture, la couture, la poterie, la peinture, l’ikebana, le scrapbooking, etc. La liste est longue, et les activités sont très variées ! Vous pouvez intégrer des clubs de retraités, souvent appelés « club du 3^e âge », ou bien vous inscrire dans des organismes ou des centres culturels qui mélangent les adultes et les adolescents selon vos envies. Ces activités peuvent occuper entre 2 et 6 heures hebdomadaires, donc cela n’est pas contraignant. Au contraire, il s’agit de divertissement et d’évasion par la création.

-   Voyages, promenades, sport : il est possible de s’inscrire dans des associations qui organisent des randonnées ou des voyages avec des personnes de votre âge, et cela pour des prix intéressants. C’est donc l’occasion d’entretenir votre santé tout en profitant des paysages !

Les choix sont donc variés pour ne pas s’ennuyer une fois que le cap de la retraite est passé ! Il ne vous reste donc qu’à choisir la ou les activités qui vous intéressent, et à vous renseigner auprès des organismes concernés pour vous inscrire !

Dans la peau d'une cougar

Ce matin, je me suis réveillée et j’avais 50 ans. Le lit était vide, et ma vie était passée à toute allure sans que je m’en rende compte. Lorsque je suis allée dans la salle de bains, la vision de mon visage dans le miroir a été éprouvante : des poches sous les yeux, des rides, un teint blafard. Je suis allée sous la douche, et la contemplation de mon corps a été désastreuse : qui voudrait d’une femme avec une anatomie à l’abandon comme la mienne ? Une peau flétrie, des seins qui tombent, et je vous passe les détails.

Aujourd’hui, c’est samedi, donc j’en profite : je cours à l’institut pour une intervention express entre les mains expertes de l’esthéticienne. Ensuite, je vais faire un tour chez le coiffeur, achète de nouveaux vêtements, puis investis dans un bataillon de crèmes, maquillage, et autres produits miracles pour rajeunir de 10 ans en 30 minutes. Mon cas est presque désespéré, je dépense une fortune, mais il faut ce qu’il faut !!

 Je rentre chez moi pomponnée, relookée, et bien décidée à profiter du présent. J’appelle deux amies pour que l’on se fasse la virée du siècle ! Deux heures plus tard, je les retrouve dans un bar en centre-ville, on commande une bouteille de vin blanc, et on commence à regarder aux alentours s’il y a des mâles intéressants. Soudain, mon regard tombe sur un jeune homme, qui pourrait sans doute être mon fils étant donné son âge. Il est jeune, mais pourtant il m’attire, alors j’abandonne mes amies, me dirige vers lui, lui propose un verre, et entame la  conversation. Il est étudiant, a de l’ambition, et veut se détendre pendant les week-ends. Je lui propose d’aller danser ailleurs, il accepte. Au fil de la soirée, je sens que mon attirance pour lui augmente, on danse l’un contre l’autre, et je sens que lui aussi n’est pas indifférent. N’en pouvant plus, je lui propose d’aller chez moi, et encore une fois, il accepte. A peine sommes-nous rentrés que je me jette sur lui et le déshabille. Nous passons une nuit sauvage, je me délecte de ce moment, et me sens rajeunir au contact de ce jeune étalon.

Le lendemain matin, la fatigue me rattrape, et je me sens moche lorsque je me vois une fois de plus dans le miroir de la salle de bain. Lionel, c’est ainsi que mon jeune partenaire s’appelle, me rejoint, et m’observe dans la glace. Il me dit alors « tu es magnifique ». Une larme coule sur ma joue, tellement mes sentiments sont confus. Je lui demande alors de partir, et de ne jamais essayer de me revoir. Même si ce moment fut merveilleux, je ne veux pas de relation durable avec un homme qui pourrait être mon fils, et je ne veux pas le priver de sa jeunesse non plus.

Bref, hier soir, j’étais une cougar.

Les bienfaits du rire !

Saviez-vous que votre sourire vous creuse la peau du visage et dessine de manière irrémédiable des rides … D'abord vos joues sont marquées, puis des ''pattes d'oie'' se forment au coin de vos yeux.

Mais alors Mesdames, le rire vous met des bâtons dans les roues dans votre quête de l’éternelle jeunesse ?!

Non, pas d'inquiétude, le rire, je vous l'assure, reste votre meilleur ennemi.

Rire, est votre principal outil pour faire face au vieillissement, dont la cause centrale est le dessèchement de cellules de votre organisme et l'entassement de toxines dans les tissus. Cela est la conséquence indirecte du stress, des troubles du sommeil, de l'anxiété, de la colère, de l'agressivité, etc.

Et devinez ce qui limite toutes ces plaies du quotidien ? Oui, c'est bien la contraction et le relâchement de vos muscles zygomatiques majeurs et mineurs ! Alors schématiquement, rire va vous donner des ridules et des années supplémentaires pour les admirer ! (Quelle ironie !)

Par ailleurs, certaines études ont montré que rire augmente l'optimisme des individus. Alors je vous promets que si vous souriez, vous ne verrez plus jamais le le verre à moitié vide mais à moitié plein !

                                                

   COMMENT LE VOYEZ-VOUS ?!

Qui sait, à force de rigoler et de croquer la vie à pleine dents, vous trouverez bientôt vos ridules belles, vous remarquerez qu'elles vous donnent du charme !

Enfin, n'oubliez pas que le rire est communicatif, alors partagez dont vos années sup !